Le 15 muse fitness più calde da seguire su Instagram e TikTokdi Team AllYourVideogames | 15 dic 2022 | Instagram |
Stai cercando ispirazione per mantenere aggiornati la tua dieta e il tuo bodybuilding?
Quindi, è necessario conoscere l'elenco di fitness muscolare più famoso su Internet, che abbiamo separato per il post di oggi.
Hai mai sentito la frase "il tuo corpo è il tuo momento"? Sì, significa che dovresti prendertene cura, fare esercizi fisici, mangiare bene e prenderti cura della tua mente.
Praticare attività fisiche e mantenere uno stile di vita sano è estremamente importante per la nostra salute fisica e mentale.
Ma ricominciare da zero e avere sempre coerenza potrebbe non essere così semplice.
Per facilitare e incoraggiarti a condurre una vita fitness, un'idea interessante è seguire le muse del fitness dei social network, che quotidianamente danno consigli su allenamento e alimentazione.
Le 15 muse del fitness più esaltate da seguire su Instagram e TikTok
1. Eva Andressa
La prima ispirazione della nostra lista è la musa del fitness Eva Andressa, che ha iniziato ad allenarsi all'età di 17 anni e ha avuto molto successo su Facebook, con oltre 700 follower.
La sua rete di ammiratori è cresciuta sempre di più e oggi è una delle più grandi celebrità del mondo del fitness, con grande successo su altri social come Instagram e Tik Tok.
Le foto e i video nel tuo feed sono un esempio di determinazione, concentrazione e disciplina per chiunque voglia cambiare le proprie abitudini o sia alla ricerca di un corpo tonico.
- Instagram: @eva_andressa
- Tik Tok: @eva_andressa_
#routine #gambe #glutei
♬ Bukan Pho (versione copertina) – JKT48
2. Gracyanne Barbosa
Quando si parla di fitness e di un corpo scultoreo, uno dei primi nomi che mi viene in mente è Gracyanne Barbosa, il massimo esempio di disciplina e di vita sana.
L'ex ballerina del gruppo "Tchakabum", modella di bodybuilding e drum queen ha successo sui suoi social network con la sua routine di allenamento e ricette salutari.
- Instagram: @graoficial
- Tik Tok: @graoficial
Veloci, pratiche, sane e sfiziose #omeletedifferent #viral #fy
♬ suono originale – Gracyanne Barbosa
3. Carol Borba
Carol Borba è una professionista dell'educazione fisica, influencer digitale e di successo sui suoi social network quando si tratta di salute e attività fisica.
Oltre ad avere un profilo e un canale YouTube ricco di consigli su cibo, esercizio fisico, salute e benessere, dà anche consigli di allenamento sia in palestra che a casa.
È un profilo molto completo e ti incoraggerà sicuramente ad allenarti.
- Instagram: @carolborba1
- Tik Tok: @carolborba74
- Canale YouTube: Carol Borba
Dov'è il duetto? Chiamare un amico che può farlo insieme? #DesafioFlexao #fyp
♬ Boo x Riddim x Intenso - Kuya Magik
4. Bella Falconi
Bella Falconi è laureata in Nutrizione e condivide sui suoi social la sua routine alimentare sana e l'esercizio fisico alla ricerca di una buona forma.
Inoltre, sul suo profilo, aiuta anche i suoi followers insegnando le sue tecniche di allenamento.
- Instagram: @bellafalconi
- Tik Tok: @bellafalconioficial
5. Natascia Villaschi
Il profilo di Natasha Villaschi è pieno di video di consigli per l'allenamento, pasti sani e persino video umoristici con situazioni quotidiane della vita fitness.
Oltre a tutto, la musa del fitness è anche imprenditoriale e offre il tutoraggio "Natflix" su una piattaforma in cui fornisce formazione, insegna la corretta esecuzione e fornisce suggerimenti extra, sia per principianti che per avanzati.
- Instagram: @nat.villaschi
- Tik Tok: @nat.villaschi
6. È Binow
Isa Binow è un'influencer digitale che, oltre a condividere la sua routine di vita personale, pubblica anche consigli sulla palestra, sui suoi allenamenti, sulla sua dieta e sui look per allenarsi.
- Instagram: @isa_binow
- Tik Tok: @isabinow_
a cena ho parlato un po'? #fyp #per te #fitness
♬ Apita – Costa Gold & MC Ryan SP & Pedro Lotto
7. Alessia Clark
Per coloro a cui piace accompagnare persone di altri paesi e vedere culture diverse, Alexia Clark è una personal trainer negli Stati Uniti e anche una digital influencer.
Ha un profilo pieno di video di allenamento e suggerimenti per una vita più sana.
- Instagram: @alexia_clark
- Tik Tok: @alexia_clark
8. Remi Ishizuka
Un altro profilo che non è brasiliano, ma che potrebbe motivarti a mangiare meglio è Remi Ishizuka.
Sul tuo profilo ci sono diversi consigli per ricette salutari che puoi adottare nella tua vita quotidiana.
- Instagram: @rayyme
- Solo Tok: @rrayyme
9. Bruna Lucca
Bruna Luccas è una digital influencer brasiliana, che si è trasferita negli Stati Uniti dopo aver postato una foto in cui da un lato indossava la divisa da lavoro e dall'altro su una spiaggia.
Da quel momento in poi ha iniziato a guadagnare molti followers ed è diventato un punto di riferimento per coloro che cercano la loro forma migliore.
- Instagram: @brulucche
- Tik Tok: @bruluccas2
10. Juju Salimeni
Juju Salimeni si distingue quando si parla di un corpo sano e di una vita sana.
La musa del fitness condivide diverse foto e video che sono in grado di influenzare le persone a perseguire i propri obiettivi.
- Instagram: @jujusalimeni
- Tik Tok: @jujusalimenireal
11. Taneth Gimenez
Le foto e i video sulle reti di Taneth Gimenez daranno sicuramente una spinta al tuo spirito per allenarti e mantenere la dieta corretta.
Questa blogger di fitness accumula Mi piace e più Mi piace con i suoi video.
- Instagram: @taneth.fit
- Tik Tok: @taneth.fit
12. Monique Rizzeto
Monique Rizzeto è un'atleta Dragon Pharma nel nostro paese ed è tra le muse del fitness.
Indubbiamente, le tue foto e la tua routine serviranno da ispirazione per coloro che hanno bisogno di una piccola spinta nella loro vita fitness.
- Instagram: @monique.rizzeto
- Tik Tok: @rizzetoaoficial
13. Viviane Araújo
L'attrice, ballerina e modella Viviane Araújo trasuda bellezza e salute.
A 46 anni Viviane mantiene aggiornato il suo fisico tonico e ispira milioni di persone che la seguono su internet e nei sambadromi.
- Instagram: @araujovivianne
- Tik Tok: @vivianearaujo2503
14. Gabriela Pugliesi
La blogger e musa del fitness Gabriela Pugliesi ha più di 4 milioni di follower e non c'è da stupirsi.
DÃ diversi consigli su un'alimentazione sana e sullo stile di vita che sono incoraggianti per tutti.
Instagram: @gabrielapugliesi
15. Cristiane Alves
Cristiane Alves è una studentessa di Educazione Fisica e ha successo sui suoi social network, in particolare su YouTube.
Il differenziale del canale di Cristiane è che dà diversi consigli per l'allenamento a casa e ricette fitness.
La creatrice di contenuti digitali condivide i suoi risultati ed è un esempio del fatto che la forza di volontà e la disciplina sono fondamentali per avere successo in tutto ciò che fa.
Lei è sicuramente una fonte di ispirazione, soprattutto per chi per qualche motivo non va in palestra.
- Instagram: @cristinealves_souza
- Canale YouTube: Cristiane Alves
Ulteriori informazioni: le 10 migliori app per un'alimentazione sana
