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    Las 22 mejores zapatillas de running de 2022: consulta nuestra lista

    Quien soy
    Elia Tabuenca García
    @eliatabuencagarcia
    Autor y referencias
    Las 22 mejores zapatillas de running de 2022: consulta nuestra lista

    por Equipo AllYourVideogames | 4 de marzo de 2022 | Compras | 2


    Para los que les gusta practicar running, o quieren empezar a correr, es necesario contar con los mejores materiales para ello. Por eso, hemos seleccionado los mejores. zapatos para correr que puedas necesitar. Esta es una pr√°ctica que puede ayudar a mantener la salud, perder peso e incluso traer beneficios psicol√≥gicos. 



    Si llevas unas zapatillas de running inadecuadas, puedes acabar lesionándote durante la práctica deportiva, provocando caídas, fracturas, esguinces, dislocaciones, ampollas y callosidades. Por ello, la elección de unas zapatillas de running es un paso imprescindible que hay que revisar detenidamente antes de empezar a practicar este deporte.

    Echa un vistazo a nuestra lista de las mejores zapatillas para correr que puedes usar a continuaci√≥n. 

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    Las mejores zapatillas profesionales para correr en la calle.

    Las zapatillas para correr que separamos a continuación se pueden encontrar en varias tiendas digitales, como Americanas, Netshoes y varias más. Así que no hay necesidad de preocuparse.

    1. Zapatillas de running Adidas Ultra Boost

    Imagen: Adidas

    Para empezar nuestra lista tenemos las Adidas Ultra Boost, que destacan por su dise√Īo atractivo y vers√°til, adem√°s de ser duraderas y tener una gran amortiguaci√≥n que previene lesiones mayores. Es conocido por ser receptivo, ajustable a los pies del usuario y liviano, ideal para correr o caminar al aire libre. 



    Por sus materiales ligeros y ajustables a la horma del pie, también aporta firmeza. De esa manera, el atleta no tiene que preocuparse por zapatos sueltos o resbaladizos. Su parte superior Primeknit permite que el pie respire, reduciendo considerablemente el sudor causado por correr. Por lo tanto, se encuentra entre las mejores zapatillas para correr.

    2. Zapatillas para correr Mizuno Wave Prophecy 7

    Imagen: Netshoes

    Otra excelente opción para usar en tus carreras es la zapatilla Mizuno Wave Prophecy 7, que destaca por su serie de tecnologías encaminadas a la comodidad y mejora del rendimiento del usuario, como los excelentes sistemas de ventilación y amortiguación.


    El upper está desarrollado con tecnología Airmesh, ofreciendo alta circulación de aire interna, tejido elástico, con alta flexibilidad y durabilidad.

    La entresuela de las Mizuno Wave Prophecy 7 cuenta con la tecnología de su línea, la Mizuno Wave, que ofrece una gran estabilidad y firmeza al correr. Aunque es pesado en comparación con otros modelos y tiene un precio un poco elevado, sigue siendo una de las mejores opciones de calzado para correr.

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    3. Zapatillas para correr Asics Roadhawk FF

    Imagen: Netshoes

    M√°s adecuadas para el senderismo, las zapatillas de running Asics Roadhawk FF destacan por su ligereza y su atractivo dise√Īo. Posee una excelente base amortiguadora para ser utilizada en carreras y previene mayores lesiones durante la actividad f√≠sica.


    Teniendo en cuenta el costo-beneficio, a√ļn tiene la ventaja de tener un precio muy accesible al p√ļblico interesado. Para hacer que la entresuela sea m√°s c√≥moda, duradera y liviana, el zapato cuenta con la tecnolog√≠a de fibra org√°nica FlyteFoam. Adem√°s, la suela de goma AHAR no se desgasta f√°cilmente.


    4. Zapatillas para correr Mizuno Wave Prorunner 21

    Imagen: Netshoes

    Otra de las mejores alternativas de zapatillas para correr de Mizuno, las Wave Prorunner 21 tienen un sistema de ventilación muy por encima del promedio en comparación con otras zapatillas para correr, además de ser bastante cómodas, livianas, duraderas y estables.

    Todo esto, sumado a su dise√Īo atractivo y deportivo, lo convierte en una de las mejores opciones para hacer gimnasio, correr o caminar.

    La parte superior Airmesh, que utiliza un tejido de tejido abierto, permite una mayor ventilaci√≥n interna. De esa manera, su pie no sudar√° durante la actividad f√≠sica. La plantilla es de EVA y est√° fabricada con tecnolog√≠a U4ic, ideal para absorber impactos y tener protecci√≥n antimicrobiana, adem√°s es un 36% m√°s ligera de lo normal. El precio puede ser relativamente alto para el p√ļblico, pero puede valer la pena por el material que se ofrece.


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    5. Zapatillas para correr Salomon S-Lab Sense 6

    Imagen: Salomón

    También se puede usar para correr, pero el Salomon S-Lab Sense 6 es más adecuado para actividades diarias y caminatas. Si buscas una zapatilla de running que ofrezca mayor amortiguación y estabilidad, esta es una de las mejores opciones del mercado.


    La entresuela cuenta con la tecnolog√≠a de relleno EnergyCell+, que proporciona un retorno de energ√≠a con cada zancada. Para que todo el pie quede abrazado por la zapatilla, dispone de la funda ENDOFIT, con espuma EVA de doble densidad y un film Profeel. 

    Adem√°s, el producto es ligero, tiene muy buen drenaje de agua y es transpirable para quienes corren en regiones h√ļmedas. Los puntos negativos son el alto precio y la escasez del producto en los mercados de nuestro pa√≠s.


    6. Zapatos para correr Under Armour Charged Bandit 3

    Imagen: Netshoes

    Otra opción para las zapatillas de running son las Under Armour Charged Bandit 3, que ofrecen mayor ligereza y comodidad para carreras largas. Se trata de un producto apto tanto para deportistas experimentados como para principiantes, con un material transpirable que reduce el sudor del pie.

    Adem√°s, la zapatilla proporciona una gran impulsi√≥n y amortiguaci√≥n al correr. Para que se amolde al pie, cuenta con la tecnolog√≠a UA SpeedForm, con una plantilla de EVA moldeable que cuenta con un sistema de alta recuperaci√≥n. Tambi√©n se utiliza una espuma moldeable en la entresuela con tecnolog√≠a Charged Cushioning¬ģ.

    Aunque tiene muchos puntos buenos, puede ser dif√≠cil correr en un ambiente h√ļmedo.

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    7. Zapatillas para correr Skechers GOrun 600

    Imagen: GoRun

    Una opci√≥n ligera, c√≥moda, bonita y econ√≥mica es la zapatilla de running Skechers GOrun 600. La parte superior de esta versi√≥n tiene una capa de malla transpirable, ideal para carreras largas en entornos h√ļmedos o para quienes sudan mucho. Adem√°s brinda gran comodidad a los usuarios, con una entresuela confeccionada con tecnolog√≠a 5GEN¬ģ que devuelve la energ√≠a a cada paso. 

    El producto es el m√°s adecuado para el entrenamiento y el uso diario. No obstante, no tendr√°s ning√ļn problema si quieres utilizarlo en carreras y competiciones. El punto negativo puede ser la falta de alternativas en la talla de zapatos, que normalmente solo tiene tallas m√°s peque√Īas. 

    8. Zapatillas Nike Zoom Winflo 4 para correr

    Imagen: Nike

    Nike es una de las empresas deportivas l√≠deres en el mundo y tiene excelentes opciones de zapatillas para correr, como las Nike Zoom Winflo 4. Se destaca por su costo beneficio, hermoso dise√Īo, comodidad y durabilidad.

    Para un mejor rendimiento en carrera, cuenta con un upper con sistema inteligente Dynamic Fit System, adem√°s de cables Flywire que mejoran el ajuste de la zapatilla a la zapatilla del deportista.

    Un buen apoyo es esencial en las carreras. Por ello, cuenta con el sistema Fitsole, adem√°s del sistema Cushlon, que ofrece un menor desgaste y transiciones suaves. Si tienes los pies m√°s anchos, hay quejas de que el zapato es estrecho. Sin embargo, es una de las mejores zapatillas de running del mercado.

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    9. Zapatillas para correr Asics Nimbus 21

    Imagen: Amazon

    Una alternativa m√°s cl√°sica a las zapatillas de running son las Asics Nimbus 21, que ofrecen mayor durabilidad, comodidad y amortiguaci√≥n. Uno de los aspectos m√°s destacados de esta opci√≥n es la nueva tecnolog√≠a de propiedades de respuesta, FLYTEFOAM¬ģ.


    Junto a la tecnolog√≠a GEL¬ģ utilizada en el tal√≥n, est√° totalmente enfocada a mejorar el rendimiento del deportista. Un inconveniente que puede ser un poco grave es el peso de la zapatilla en comparaci√≥n con otros modelos de zapatillas de running. 

    10. Zapatillas de running Nike Free RN 2022

    Imagen: Nike

    Como zapatilla de running también tenemos la Nike Free RN 2022, que destaca especialmente por su ligereza. La parte superior está hecha de un material que se mueve con el movimiento de tu pie, junto con la suela exterior con patrón de tres puntas, que ofrece flexibilidad y soporte para el atleta.

    Esta opci√≥n tiene dos puntos negativos, que es el bajo rendimiento en ambientes h√ļmedos y un sistema de amortiguaci√≥n que deja mucho que desear, lo que puede causar dolor en carreras m√°s largas. 

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    11. Zapatillas de running Nike Air Zoom Pegasus 38

    Imagen: Nike

    Otra opción para las zapatillas de running son las Nike Air Zoom Pegasus 38, muy adecuadas para los que han parado un tiempo y quieren volver a correr o para los que se inician. Uno de los aspectos más destacados de esta opción es su versatilidad, ya que es adecuado para correr, hacer caminatas, cintas de correr, gimnasios, uso casual y mucho más.

    Para la comodidad del deportista que busca suavidad y comodidad, adem√°s de calidad de ejercicio, est√° elaborado con espuma React que cuenta con la tecnolog√≠a Zoom Air. La parte superior est√° confeccionada con un tejido y una espuma que se centra en la comodidad y la seguridad, evitando lesiones. La tela tambi√©n tiene peque√Īos agujeros, lo que permite que circule el aire, evitando el sudor, los callos y las ampollas.

    12. Zapatos para correr Brooks Glycerin 19 GTS

    Imagen: Centauro

    La Brooks Glycerin 19 GTS no es una de las zapatillas de running m√°s conocidas en nuestro pa√≠s, pero sigue siendo una excelente elecci√≥n. Una de las mayores cualidades de esta zapatilla es la comodidad, ya que utiliza la entresuela DNA Loft, que otorga una sensaci√≥n suave muy c√≥moda para que puedas correr sin muchas molestias. 


    Para corredores principiantes, tiene un drop de 10 mm, lo que facilita la carrera. Otro beneficio es el soporte para supinadores y pronadores, adem√°s de contener dos piezas de espuma en los talones para reducir la pronaci√≥n sin afectar la calidad del confort que ofrece, en consecuencia ofrece una de las mejores estabilidades del mercado. 

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    13. Zapatillas de running Asics Gel-Nimbus 23

    Imagen: Netshoes

    Estas zapatillas Asics Gel-Nimbus 23 son muy adecuadas para quienes corren largas distancias. Además, también puede ser una de las mejores indicaciones para corredores pesados, con sobrepeso o de mayor estatura.

    Además de ser uno de los zapatos con mejor amortiguación del mercado, también tiene una construcción bien elaborada con un soporte excelente.

    Tambi√©n tiene una parte superior de malla suave, para evitar el sudor, tiene tejidos abiertos que permiten la circulaci√≥n de aire. Tambi√©n destaca por abrazar perfectamente el pie, previniendo molestias, callosidades y ampollas. Su dise√Īo est√° enfocado a una mayor flexibilidad a la hora de realizar actividad f√≠sica.

    14. Zapatillas para correr Saucony Kinvara 12

    Imagen: Netshoes

    Muy utilizado por los corredores m√°s experimentados, el Saucony Kinvara 12 tiene un drop de 4 mm, siendo ligero e ideal para entrenamientos enfocados a la velocidad. Tiene una entresuela PWRRUN receptiva, que permite al usuario correr m√°s r√°pido.

    En nuestro pa√≠s la marca no es tan conocida, pero definitivamente est√° entre las mejores zapatillas para correr. Adem√°s de su belleza, se puede utilizar tanto en competiciones como en entrenamientos. Cuenta con tecnolog√≠a que env√≠a la energ√≠a del impacto de cada paso hacia atr√°s, aumentando tu velocidad y facilitando cada paso. 

    La parte superior tambi√©n ofrece una buena transpirabilidad, lo que evita que el pie est√© tapado, y tambi√©n est√° dise√Īado para una puntera grande, lo que le permite mover los dedos de los pies siempre.


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    15. Zapatillas de running Asics Gel-Kayano 28

    Imagen: Asics

    Haciendo la lista nuevamente, el Asics Gel Kayano 28 es otra gran opción de calzado para correr. Destaca por su comodidad, durabilidad y robustez, siendo ideal para quienes buscan estabilidad y la posibilidad de moverse ampliamente a la hora de la carrera sin mayores problemas.

    Puede usarse no solo en entrenamientos y competencias, sino que tambi√©n es una excelente opci√≥n para ropa informal e incluso para el trabajo, gracias a su hermoso dise√Īo. La parte superior est√° confeccionada con tejido de malla que se adapta al pie del usuario, con un sistema de ventilaci√≥n para que tus pies respiren.

    16. Zapatillas New Balance 1080v11 para correr

    Imagen: Nuevo equilibrio

    Uno de los aspectos m√°s destacados de New Balance 1080v11 es que es extremadamente c√≥modo y liviano, con un sistema de retorno de energ√≠a durante la carrera y una amortiguaci√≥n suave. La tela tejida el√°stica forma la parte superior que se adapta perfectamente al pie del atleta durante la actividad f√≠sica. 

    Con una excelente transpirabilidad, incluso puedes usar estos zapatos para correr sin la necesidad de un calcetín. Si te gusta correr largas distancias y periodos de tiempo, esta zapatilla es ideal, ya que se preocupa por evitar dolores y molestias durante la práctica de la actividad.

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    17. Zapatillas de running Asics-Gel Cumulus 23

    Imagen: Asics

    Otra zapatilla de la marca Asics, ahora tenemos la Asics Gel Cumulus 23, que ofrece una de las mejores entresuelas, siendo la FlyteFoam con 3D Space Construction. Permite, en todo momento, adaptar la necesidad de amortiguación del deportista en función del pie del deportista. Así, se vuelve perfecto para pruebas de larga distancia y tiempo, además de ser estupendo para entrenar.


    La parte superior está confeccionada con malla sin costuras que evita rozaduras e irritaciones en el pie, ofreciendo una excelente comodidad para el usuario. Todavía tiene varias tecnologías de amortiguación y durabilidad y se considera una de las zapatillas más versátiles del mercado.

    18. Zapatillas para correr Asics Excite 8

    Imagen: Netshoes

    Otra Asics, esta vez para los que buscan una zapatilla para correr con una excelente relación costo beneficio, tenemos la Asics Excite 8. Con excelente amortiguación, suavidad y aun siendo un poco reactiva, te permite realizar tus actividades como correr, caminar y gimnasio con extrema comodidad. Además, es mucho más asequible que varios otros mencionados en esta lista.

    En la parte superior se utiliza tecnolog√≠a de malla que tiene tejidos abiertos para que el pie pueda respirar y evitar el sudor, los callos y las ampollas, permiti√©ndote correr en los d√≠as calurosos sin problemas. El pie sigue siendo extremadamente seguro en su lugar, ya que el zapato tiene acolchado en los tobillos y clipping. 

    Entre los surcos a√ļn tenemos la presencia de gomas que hacen que el zapato sea flexible para tus necesidades y a√ļn duradero, con una pisada suave que siempre puedes usar sin preocuparte de que se te salga del pie, por ejemplo.

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    19. Zapatillas de correr Olympikus Voa

    Imagen: Olympikus

    Cuando hablamos de zapatillas para correr, no podemos dejar de mencionar opciones de Olympikus. En este caso trajimos las zapatillas Olympikus Voa, otra opción que queda igual de buena y barata. Además de estar elaborado con materiales de extrema calidad, también cuenta con una amortiguación equilibrada, masculina y femenina.

    Esta es una opción para que la uses más en la vida cotidiana, ya sea en el trabajo, el gimnasio, las carreras matutinas y las caminatas. Para ofrecer estabilidad al usuario, también cuenta con espuma EVAPro que ofrece mayor firmeza al pie.

    20. Zapatillas de running Nike React Infinity Run FlyKnit 2

    Imagen: Nike


    Otra opción de Nike, trajimos las Nike React Infinity Run FlyKnit 2, es una opción totalmente enfocada en la comodidad y la estabilidad, por lo tanto, perfecta para evitar lesiones. La construcción de apoyo del zapato también es uno de los aspectos más destacados, ya que su base ancha ofrece un mayor contacto entre las plantas de los pies y el suelo con zancadas seguras.

    El upper est√° confeccionado con tejido FlyKnit 2, que ofrece una mayor sujeci√≥n, adem√°s de ser extremadamente el√°stico y moldeable con el pie. Tambi√©n previene los puntos de presi√≥n. De esa manera, probablemente no tendr√°s que lidiar con callos y ampollas. 

    Por su propuesta, también cuenta con un excelente sistema de absorción de impactos, con un drop de 9mm. Por su peso, no es muy adecuado para entrenamientos de velocidad, pero encaja como una buena opción para principiantes.

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    21. Zapatillas para correr Asics Novablast 2

    Imagen: Asics

    Las Asics Novablast 2 son unas zapatillas de running m√°s orientadas al entrenamiento diario, gracias a su upper transpirable y suave. La entresuela es receptiva y suave, lo que la convierte en una de las mejores zapatillas neutras para las actividades diarias.

    El drop es de 8mm y se amolda con el pie de forma estándar, además de ser muy duradero y podrás usarlo durante mucho tiempo. Es una buena opción para caminatas, carreras matutinas e incluso para aquellos que suelen trabajar de pie todo el día.

    22. Zapatos para correr Nike ZoomX VaporFly Next%

    Imagen: Nike

    Por √ļltimo, pero definitivamente no menos importante en nuestra lista de las mejores zapatillas para correr de 2022, tenemos el Nike ZoomX VaporFly Next%. Antes de hablar un poco sobre ella, cabe mencionar que es una zapatilla dirigida a corredores de √©lite. Por lo tanto, puede terminar siendo un poco m√°s caro de lo habitual, as√≠ que no te sorprendas por el precio cuando lo compres.

    No es muy adecuado para el uso diario, como el entrenamiento, ya que la espuma ZoomX podría desgastarse con facilidad. Se trata de una zapatilla para uso en competición, ya sean carreras o maratones, ya que funcionará a la perfección cada segundo. Debido a la entresuela Zoom X de la línea Next%, el usuario tendrá a su disposición un aterrizaje e impacto extremadamente suaves.


    Además, la energía se devuelve íntegramente al pie, proporcionando una mayor capacidad de propulsión al deportista. Todo esto sucede gracias a la placa de carbono presente en la suela de estas zapatillas Nike, siendo la mejor opción para los corredores rápidos.

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